La matrescencia
La matrescencia describe la profunda transformación emocional, psicológica y vital que acompaña a una mujer en su transición hacia la maternidad.
Psicóloga en Murcia y Online
Ana Pérez Martínez
«Un espacio en el que construir nuevas formas de estar en el mundo,
más valiosas y más conscientes».
Cada proceso es único y merece un acompañamiento a su medida
Desde siempre me ha acompañado la curiosidad por comprender al ser humano: cómo piensa, cómo siente y cómo se relaciona con el mundo. Esa inquietud fue tomando forma hasta convertirse en mi vocación, mi profesión y mi forma de estar en la vida: la psicología.
Sé que pedir ayuda no siempre es fácil. Por eso, mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y respetuoso donde puedas sentirte escuchado, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades.
Trabajo con mujeres en etapa perinatal, parejas, niños, adolescentes y adultos desde un enfoque integrador y basado en la evidencia científica, tanto en Murcia como online.
Si necesitas claridad, calma o dirección, éste puede ser el lugar.
¿En qué te puedo ayudar?
Psicología Perinatal
Acompañamiento especializado durante el embarazo, parto y posparto. Cuidando de la salud emocional en una etapa de grandes cambios y desafíos.
Terapia de Pareja
Un lugar para mejorar la comunicación, fortalecer el vínculo y afrontar juntos las dificultades que pueden surgir a lo largo de la relación.
Adultos
La terapia te permite comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y avanzar hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Infanto- Juvenil
Espacio de apoyo psicológico dirigido a niños y adolescentes que atraviesan dificultades emocionales, conductuales o sociales.
Terapia Online
La misma calidad de atención psicológica pero desde cualquier lugar. Sesiones online adaptadas a tus necesidades y horarios.
Cómo trabajo
Enfoque integrador
Abordaje desde una base cognitivo-conductual, integrando terapias contextuales como ACT, Mindfulness y DBT. Seleccionando las herramientas más adecuadas en función de cada caso, con una intervención basada en la evidencia cientifica.
Una terapia a tu medida
Cada persona y cada historia son diferentes. Por eso, adapto la intervención a tus necesidades, objetivos y momento vital, respetando tu ritmo y trabajando contigo para comprender qué mantiene el malestar y desarrollar recursos que te ayuden a avanzar.
Un espacio seguro
La confianza, la cercanía y el respeto son fundamentales en terapia. Trabajo para ofrecerte un espacio libre de juicios, donde puedas expresarte con tranquilidad, sentirte escuchada y comprendida, y abordar lo que necesitas con total confidencialidad.
Desde el Blog
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